25 نصائح حول كيفية خفض مستويات الكرياتينين في الدم بشكل طبيعي وسريع

في هذه المقالة، وسوف تكشف عن بعض من أفضل النصائح حول كيفية خفض مستويات الكرياتينين في التفاصيل، لذلك إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن المشاكل الصحية ومعرفة كيفية التعامل معها في المنزل، يجب عليك قضاء بعض الوقت في زيارة موقعنا ومن ثم حاول اتباع هذه النصائح في أقرب وقت ممكن.
I. أسباب زيادة مستويات الكرياتينين
وتشمل العوامل التي تسهم في زيادة مستويات الكرياتينين عدم كفاية استهلاك المياه؛ بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري، واضطرابات الغدة الدرقية، وأمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم. تمرين شاق؛ باستخدام بعض الأدوية مثل الإيبوبروفين والأسبرين. وكذلك فقدان الدم المفرط.
II. بعض الأعراض الشائعة لزيادة مستويات الكرياتينين
هناك بعض الأعراض الشائعة لزيادة مستويات الكرياتينين وتشمل ما يلي:
؟؟ مشاكل في الجهاز الهضمي، بما في ذلك القيء والغثيان. ضعف الشهية
؟؟ التغيرات البولية مثل التبول الليلي العادية، وانخفاض كمية البول والبول مع اللون الداكن
؟؟ إعياء
؟؟ صداع الراس
؟؟ حمى منخفضة
؟؟ تورم في القدمين والوجه وحول العينين، وحكة في الجلد
؟؟ ضيق في التنفس
؟؟ العقل الخلط
كما أن زيادة مستويات الكرياتينين قد تظهر مشاكل في الكلى، لذلك من المهم جدا أن تطلب من الطبيب أن يعطيك التشخيص والعلاج المناسب.

قراءة أفضل 10 العلاجات المنزلية الطبيعية للتعب والاكتئاب لمعرفة المزيد عن العلاجات المنزلية الطبيعية لمساعدتك على التخلص من التعب والاكتئاب.
1. اللدغة القراص
هذا هو أول شيء تحتاج إلى معرفته عند تعلم كيفية خفض مستويات الكرياتينين في المنزل بسرعة التي يجب أن لا تفوت، ولكن في محاولة لجعل الاستفادة في أقرب وقت ممكن!
آخر واحد من النصائح الأكثر فعالية على كيفية خفض مستويات الكرياتينين التي يجب أن تعرف يجب أن تشمل لاذع القراص. ووفقا لبعض الدراسات، يمكن أن القراصه القراص يساعد في الحصول على النفايات الأيضية من الجسم وتشجيع إفراز الكلى بفضل صلاحيات مدر للبول. الى جانب ذلك، لاذع القراص يمكن أن تساعد في تنقية الدم وتحسين جهاز المناعة.
للاستفادة من القراص لاذع، يمكنك محاولة إضافة 2-3 ملعقة صغيرة. - جافة، نبات القراص، الإجازات، حتى، أداة تعريف إنجليزية غير معروفة، خمر القربان المقدس، بسبب، ثم، تسمح له إلى حاد لمدة 10 دقيقة. سلالة عنه قبل شربه. للحصول على أفضل النتائج، يجب عليك شرب الشاي القراص مرة أو مرتين يوميا.
2. شاي البابونج
بل هو أيضا واحدة من أفضل النصائح حول كيفية خفض مستويات الكرياتينين بشكل طبيعي أن عليك أن تعرف والاستفادة من الخير، وخاصة إذا كنت تبحث عن وسيلة طبيعية للحد من مستويات الكرياتينين دون استخدام الأدوية.
وفقا لبعض الدراسات، وجد أن مستويات مستويات الكرياتينين خفضت بين الناس الذين شربوا بانتظام شاي البابونج. بالإضافة إلى ذلك، هذه العشبة يمكن اعتبارها مهدئ خفيف ويمكن أيضا أن يسبب الاسترخاء.
3. نبات نبات القراص
ومن المعروف أيضا نبات نبات نبات القراص كما منشط الكلى القوية التي قد تساعد على تحسين وظائف الكلى وانخفاض مستويات الكرياتينين. في الواقع، أنه يحتوي على الهستامين وكذلك الفلافونويدات، والتي يمكن أن تدعم لزيادة الدورة الدموية، مما تسبب في الترشيح البول لزيادة. ومع ذلك، نضع في اعتبارنا أنه هو ورقة لمشاكل الكلى، وليس السقف. تهدف إلى شرب 1-2 كوب من الشاي نبات نبات القراص كل يوم.
4. ألفا ليبويك حمض
حمض الليبويك ألفا واستخدام هذه المادة هو أيضا طرفا فعالا حول كيفية خفض مستويات الكرياتينين في المنزل أن الكثير من الناس في العالم يمكن أن تحاول الاستفادة من في منزلهم.
في الواقع، وهذا هو المغذيات قوية يجب أن تحاول أن تستهلك إذا كنت تعاني من أمراض الكلى. فإنه يساعد على تقديم المزيد من الطاقة لكليتينك، مما يجعل السموم تصبح غير ضارة لجسمك، وتحسين وظائف الكلى وخفض مستويات الكرياتينين في وقت واحد. يوصي الخبراء أن عليك أن تأخذ في 300 ملغ من حمض الليبويك ألفا كل يوم.
5. سالفيا
سالفيا هو عشب الطبيعية التي قد تساعد على زيادة معدل الترشيح الكبيبي. أيضا، هذه العشبة قد تساعد على خفض مستويات الكرياتينين الخاص بك. أيضا، فإن ليثوسبيرمات B وجدت في سالفيا تساعد على تحسين وظائف الكلى كذلك. اسأل طبيبك عن إمكانية استخدام هذه العشبة لحالتك. ضع في اعتبارك أنك لا تستخدم أبدا سالفيا دون أن تطلب من طبيبك.
6. الشيتوزان
هذا هو معروف باعتبارها واحدة من أفضل العلاجات المنزلية على كيفية خفض مستويات الكرياتينين بشكل طبيعي التي يمكنك جعل استخدامها في المنزل.
7. الشاي الأخضر
بعض أنواع معينة من الشاي العشبية، بما في ذلك الشاي الأخضر ثبت لمساعدتك على خفض مستويات الكرياتينين في الدم. الفكرة وراء ذلك هي أن الشاي الأخضر يحفز الكلى ويسبب زيادة إنتاج البول، وبالتالي يمكن إزالة المزيد من الكرياتينين من الجسم. محاولة شرب اثنين من 8 أوقية من الشاي الأخضر كل يوم.
8. تجنب بعض الأطعمة
؟؟ الأطعمة الغنية بالأرجينين مثل الشوكولاتة والمأكولات البحرية والبيرة والجيلاتين وفول الصويا وبذور السمسم وبذور اليقطين والفول السوداني وغيرها من المكسرات والبذور لأنها قد تزيد إنتاج الكرياتينين في الكبد.
9. لديك نظام غذائي صحي

هذا هو أيضا طرف آخر فعال على كيفية خفض مستويات الكرياتينين بشكل طبيعي أنه يجب أن لا تخطي، ولكن في محاولة لجعل استخدامها في أقرب وقت ممكن، وخاصة