المرضى الذين يعانون من حصى الكلى لتطوير عادات الأكل الجيدة

سوف عادات الأكل الجيدة ليس فقط جعل لديك الجسم السليم، ولكن أيضا على تعزيز جهاز المناعة لمقاومة الغزو من هذا المرض ومساعدة المرضى بنشاط الجسم على إصلاح نفسه. بينما الذين يعانون من مرض الكلى لأحد الأصدقاء، يمكن اتباع نظام غذائي جيد يساعد المرضى لا يبطىء فقط من المرض، أو حتى مساعدة المرضى تخفيف مزيد من التدهور في المرض. وبالتالي فإن اليوم ببساطة تقول شيئا عن كيفية تطوير عادات الأكل الجيدة، وآمل أن مقدمة التالية للمريض للمساعدة!
أولا، تناول المزيد من منتجات الألبان.
معظم الأحجار الكلى (حوالي 90٪) من المكونات الكالسيوم والأكسالات. لأن منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم، يوصي الأطباء أن جميع المرضى الذين يعانون من حصى الكلى في الماضي كان لا يأكل هذا النوع من الغذاء. ولكن أظهرت الدراسات الحديثة أن استهلاك منتجات الألبان قد يقلل فعلا من خطر حصى الكلى لأن الكالسيوم يساعد الجسم على التخلص من المواد الأخرى التي يمكن أن تشكل الحجارة. ومع ذلك، قد يوصي طبيبك أنك لا تأخذ مكملات الكالسيوم المخدرات. إذا كنت تعاني من حصى الكلى، يجب استشارة الطبيب، واتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الكالسيوم آمنة.
الدفعة الثانية، وأكثر من فيتامين A.
فيتامين (أ) ضروري للحفاظ على الصحة العامة في المسالك البولية. وتشمل فيتامين الأطعمة-A الأغنياء: البطاطا الحلوة، اليقطين، القرع الشتوي، والقرنبيط، والجزر. العرض اليومي الموصى به من فيتامين (أ) في البالغين الأصحاء (RDA) من 5000 وحدة دولية تنويع نظام غذائي متوازن يمكن أن تلبي بسهولة هذا الشرط. لك لا تتسرع في اتخاذ مكملات فيتامين ألف المخدرات، وإذا كان تناول الكثير من فيتامين A، لا يمكن تفريغها الجسم، ويمكن أن تتراكم السموم في الجسم.
ثالثا، زيادة تناول فيتامين B.
وجد العلماء أن فيتامين B6 يمكن أن تقلل من محتوى الأكسالات في الدم، وبالتالي منع تكوين حصوات. يبدو المغنيسيوم أيضا لمنع الحجارة. الطبيب قد يوصي ملحقا يوميا من فيتامين B6 أو المغنيسيوم (أو خليط من كل من تركيبات). عندما فيتامين B6، وليس أكثر من 25 ملليغرام في اليوم.
الرابع، وشرب الكثير من الماء.

الوقاية من حصى الكلى، فإن الخطوة الأولى هي أن تشرب الكثير من الماء (قد تتطلب سوى هذه الخطوة). 240 مل فنجان، وشرب ما لا يقل عن ستة إلى ثمانية أكواب. على الرغم من أن الماء خيارا جيدا، ولكن غيرها من المشروبات الخالية من الكافيين، غير الكحولية جيدة (إن تركيز البول أكسالات مرتفع جدا، طبيبك سوف أذكر لكم عدم شرب الشاي الخالي من الكافيين أكثر من اللازم). شرب الكثير من الماء كل يوم هي واحدة من أفضل الطرق لمنع حصى الكلى، ما لا يقل عن ستة إلى ثمانية أكواب يوميا.
مستشفى شيجياتشوانغ لامراض الكلي في الصين